Blog del Sueño

10 Consecuencias de Roncar, Peor que tus Pesadillas

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 Las consecuencias que tiene roncar van más allá de ser molesto para tu pareja; sin embargo, los efectos que trae a tu vida son muchos más, y sí, la gran...

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¿Por qué roncamos?

¿Por qué roncamos?

Según la asociación del sueño del Reino Unido, dormir en la misma cama que alguien que ronca nos puede costar hasta 2 años de sueño. A continuación te enseñaremos porque...

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10 Tips de Campeones para Dormir como Bebé

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No eres el único que tiene problemas para dormir, en Japón, el país donde peor duerme la población en el mundo, según un estudio de Rand, 2 de cada 3...

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Guía Rápida de Cómo Dejar de Roncar y Evitar la Apnea del Sueño

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Además del codazo a media noche, el golpe con una almohada o la agresividad pasiva a la mañana siguiente, hay principalmente 5 soluciones para combatir los ronquidos, te compartiremos como...

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